At finde lykken med en kæreste er i høj kurs i dagens Danmark. For mange lykkes det heldigvis, men dels at finde et interessant dating match og dernæst skabe et sundt og stærkt parforhold kan være svært, og trods de bedste intentioner mislykkes det også for mange. Men der er heldigvis en række ting du kan arbejde på, for at forøge dine chancer for at finde en kæreste, hvor i sammen kan skabe og udvikle et sundt og stærkt parforhold.

Her er 18 ting at tænke over, hvor mange af tingene skal du helst undgå, næste gang du er ude på en date eller tænker på at komme tilbage på dating markedet igen:

1. Du er for passiv, når du overvejer at komme ud på dating markedet

Du er egentlig klar til at gå på date, men det bliver ofte ved tanken. For nogen af os, kan der somme tider være lidt langt fra tanke til handling, og du forøger ikke dine chancer for at møde din soulmate, såfremt du blot håber på, at du møder en potentiel date nede i køen ved Netto, fordi det er oftest kun sådan noget der sker på film.

Derfor når du føler dig klar til dating markedet, så er det vigtigt, at du viser initiativ, og sætter dig selv i situationer, hvor du har de bedste muligheder for at komme på date, eksempelvis ved at oprette en profil på en online dating side eller at tage til fester, som du egentlig ikke havde tænkt dig at tage med til. Vis, at du er modig og kan tage initiativ, når det kommer til dating.

Såfremt du gerne vil i gang hurtigst muligt, så kan du læse mere om at oprette en god profil på online dating - Tips Til At Skrive En God Dating Profil

2. Frygten for afvisning holder dig tilbage

Næsten alle der har været i dating universet har prøvet at få en afvisning, af den simple grund, at lige meget hvor fantastisk en personlighed du er, så kan man simpelthen ikke passe med alle mennesker, så derfor prøver næsten alle i dating universet at blive afvist, og det er helt naturligt. Erkend at du sandsynligvis skal igennem en række afvisninger før du finder det helt rigtige match for dig, og se det som en naturlig del af dating universitet.

Alligevel er frygten for afvisning en af de største fejl, både mænd og kvinder begår, når de dater og leder efter en potentiel partner. Der er mange ærgelige historier om mennesker, der aldrig kommer ud på en fysisk date, simpelthen af frygt for at blive afvist eller afslutter et potentielt parforhold på grund af deres egen usikkerhed, og den ofte ubegrundede frygt for, at forholdet måske alligevel ikke vil fungere i længden, selvom der ikke umiddelbart er oplagte argumenter for, hvorfor forholdet ikke skulle fungere, endda også på lang sigt.

Desværre har nogen mennesker tendens til at afvise først, så det er ikke dem, der risikerer at blive afvist. Den triste del er, at selvom den indledende relation har fungeret virkelig godt og lovende, så har man alligevel frygten for at have et "rigtigt" partnerskab, og blive meget følelsesmæssigt involveret i et andet menneske, og så måske senere blive afvist (måske fordi man har ar på sjælen pga. tidligere afvisninger), så er det dette mulige fremtidige scenarie som skræmmer dem.

Det er et forsvarsværn, som denne type personer har bygget op, simpelthen for at forhindre en partner i at afvise dem ved at afvise dem først.

Er man fanget i sådant negativt mønster, så skal det løses (det kræver ofte noget mental træning og evt. psykologisk bistand), hvis man ønsker at finde en partner, hvor I sammen kan bygge et stærkt, engageret, tillidsfuldt og sundt parforhold.

3. Du er på online dating, men modtager ikke nogen svar på dine henvendelser

Du er på online dating og har lige skrevet til et interessant dating emne. Du venter med længsel på en respons fra profilen, men tiden går, og intet sker.

Når du er på online dating og kommunikerer online, så skal du være bevidst om, at der ikke er ret meget andet at bedømme dig på end din profil, fotos og dine beskeder. Nogen dating profiler får rigtig mange beskeder fra andre profiler, så hvis du har skrevet en standard besked eller en besked, der ikke adskiller sig fra mængden af andre beskeder som vedkommende modtager, så risikerer du at blive bedømt ud fra din "lidt intetsigende eller klicheagtige besked", ligesom du måske også har en lidt upersonlig og intetsigende profil, også selvom det måske ikke er et retvisende billede af dig.

Så vil du forøge din chance for respons fra interessante dating profiler, så er din første besked nødt til at adskille sig på en positiv måde, i forhold til de mange andre beskeder som den dating profil du skriver til modtager fra andre profiler.

Du kan læse mere om gode tips til din første besked på online dating HER 

4. Typen af spørgsmål på den første date

Hvor mange børn vil du have ? "Hvorfor er du single ? Hvorfor har du aldrig været gift ? Hvor mange mennesker har du haft sex med det sidste år ? Har du prøvet at have sex på din første date ? Hvad er din 5-års plan ?

Denne type spørgsmål danner som udgangspunkt ikke grobund for en hyggelig og inspirerende date.

Nogen har en tendens til at møde op på en date med nærmest en tjekliste for, hvad de ønsker i en kommende partner. Hele daten kommer så til at gå med, at de enten sidder og vurderer, om deres date lever op til tjek listen eller præsenterer en række spørgsmål, der minder om, at man er til en slags jobsamtale. Lad være med det, fordi det er ikke særlig sjovt for nogle af parterne – og vil højst sandsynligt heller ikke danne udgangspunkt for en date nummer 2.

Prøv i stedet at tage jeres date for det, som det er, nemlig en god mulighed for at lære et andet menneske at kende. Dette gør du typisk ved at vise interesse med spørgsmål om din dates interesser og om ting som din date har skrevet i sin online dating profil, og ikke presse på med at få meget personlige oplysninger på den første date. Disse oplysninger kan vente, såfremt der er basis for flere dates.

Så slap af og nyd muligheden for på en hyggelig måde at lære et andet menneske at kende på den første date.

Du kan se inspiration til hvad du kan snakke om på den første date Her

5. Undgå at vise desperation og kontrol

På første date, så du undgå at tale om ting som, hvor længe det er siden du har datet, eller hvornår du sidst havde et seriøst forhold.

Pas også på med, at du ikke kommer til at virke for "over-ivrig" på daten, idet det kan signalere noget desperation og det er ikke særligt attraktivt.

Prøv i stedet at være lidt mere loose på daten, men samtidig nærværende, så du ikke virker uinteresseret og husk også at lytte til, hvad din date har af interessante ting at fortælle.

Hvis daten går godt, og hvis du så indleder en dating relation, så skal du i starten af dating relationen undgå:

• Stil ikke en masse spørgsmål om, hvad din dating relation gør, når vedkommende ikke er sammen med dig. Det signalerer, at du er evt. er for meget jaloux og en kontrolfreak, og det er usundt for et parforhold.
• Du skal heller ikke sende sms hele tiden til din dating relation, idet det kan signalere desperation og et "klæbende" menneske, og så er der stor risiko for, at din dating relation får kolde fødder og afbryder relationen.

Klæbende og desperate mennesker, der konstant er på udkig efter bekræftelse indenfor parforholdet er ikke attraktivt. Det signalerer usikkerhed, og det ender ofte med at ødelægge enhver chance for et udviklende og inspirerende parforhold til din partner.

I stærke og sunde parforhold er gensidig tillid nøgleordet, hvor begge parter giver plads til, at den anden part også har sit eget liv med sine egne venner. Herved kan din partner også kan hente input og inspiration fra omgivelserne udenfor jeres parforhold, hvilket kan være med til at styrke og give inspiration til jeres parforhold.

6. Balancen imellem selvsikkerhed og arrogance

Balancen i mellem selvsikkerhed og arrogance hænger meget sammen med punkt 5, idet dette ofte bliver begået af personer på dates, der er meget opmærksomme på ikke at virke for desperate. Her har man en tendens til hele tiden at sidde og tænke på, at man ikke må virke for over-ivrig, og så kommer man i stedet til at virke afvisende og uinteresseret - arrogant. Og er der noget, der kan ødelægge chancerne for endnu en date, så er det når ens date føler, at man er ligeglad eller arrogant overfor vedkommende.

At fremstå interessant og spændende er en ting, men at prøve at være interessant og spændende på en klodset måde er en anden. Når vi tager på date er førstehåndsindtrykket meget vigtigt, og er typisk springbrættet til fremtidige dates. Virker du selvsikker, så fremstår du ofte som en interessant person, men balancegangen imellem at virke selvsikker og arrogant er nogen gange hårfin, når man møder et andet menneske første gang.

Denne balance skal du meget bevidst om, når du går på date, så du ikke kommer til at virke arrogant på dine omgivelser, også selvom det ikke er din hensigt, idet arrogance som nævnt ofte er meget uattraktivt for dine omgivelser. Derfor mød din date med respekt, og når i snakker, så vær opmærksom og lyttende, giv plads til din date og undgå at dominere jeres samtale, idet det ofte kan opfattes som arrogance, hvor du kun er interesseret i at høre og fremhæve dig selv.

Kunsten er derfor at finde en balance mellem yderpunkterne - selvsikkerhed og arrogance. Det bedste du kan gøre er at være dig selv og hvile i at være det. Det kan være svært at finde den rette balancegang for hvordan du gerne vil virke overfor din date, men som med så meget andet her i livet, så gør øvelse mester. Så jo flere dates du går på, jo bedre bliver du til det, men uanset antallet af dates, så skal du først og fremmest være dig selv og ikke spille skuespil.

7. Ikke at lytte til din mavefornemmelse, når du møder nogen på en date!

Dette er en af de typiske fejl, begge køn begår, når de møder en anden person på en date.

Ofte viser din mavefornemmelse meget mere end du aner, og ofte mere end dine øre og øjne registrerer.

Din egen sikkerhed og velbefindende skal altid komme først over ethvert andet umiddelbart behov, og din intuition samt mavefornemmelse vil meget sjældent svigte dig.

Derfor udover dine øjne, øre, og hjerte, så er det vigtigt, at du også mærker efter i din mave, om det føles "rigtigt" med den person, som du er på date med.

8. Dine første 3 dates skal bestå af sjov, positivt samvær og kommunikation. (Lær hinanden at kende først uden seksuelle distraktioner).

At gå ud og se film eller at se tv sammen er ikke et optimalt valg på den første date sammen. Fejlen er, at I på de første dates primært skal fokusere på at få talt sammen og lære hinandens personligheder at kende.

At stille interessante spørgsmål og virkelig lytte til hinanden er hvad de første dates bør handle om, idet den rette kemi og kommunikationen er det primære at finde ud af, når du skal vurdere om der er basis for at gå videre i dating relationen.

At begynde at fokusere på det seksuelle for tidligt, før I kender hinanden ordentligt, kan nemt ende med at blive en stor fejltagelse. Såfremt der ikke er bygget nogen dybere romantik op til den første gang med sex, så kan det nemt risikere at føre til skuffelse, fordi det udelukkende er en seksuel frigivelse uden de magiske følelsesmæssige følelser, der ofte gør den seksuelle oplevelse så stærk og unik.

Hurtig sex kan selvfølgelig fungere i nogle tilfælde, men generelt er det bedre at vente et stykke tid, før man begynder med det seksuelle med en ny partner. Derfor er det bedre, at du først lærer personligheden at kende hos en ny partner, inden du begiver dig ud i det seksuelle univers, fordi inden du indleder det seksuelle, så er det rart at vide, at vedkommende ikke har nogle personlige egenskaber, der måske ikke er sunde. (Hvis du gerne vil se det lidt mere visuelt, så prøv at se filmen "Fatal Attraction" på dansk med titlen "Farligt begær" - Farligt Begær

9. Du udveksler telefon numre med en potentiel date og ringer derefter IKKE tilbage

Sandheden omkring at ringe til potentielle dates er, at begge kan være rædselsslagne for at være den første som ringer.

Fejlen er ofte, at du egentlig ønskede at ringe, men fordi vi er bange for at blive afvist - så finder man på alle mulige undskyldninger for ikke at ringe lige nu. Lige pludselig er tiden løbet, og så indser du, at det har været så længe siden du fik telefon nummeret, at hvis du ringer nu, så kan vedkommende måske ikke huske hvem du er, eller efterhånden har mistet interessen, fordi vedkommende er skuffet over, at det tog dig så lang tid at ringe.

Lad være med at være bange for afvisning, det prøver vi som tidligere nævnt alle som en del af dating gamet. Vis i stedet initiativ, og ring til din date, hvis du har lyst til at ses igen.

At vise initiativ er noget som mange finde attraktivt.

----------------------------------

De første dates er gået godt, og I er enige om at tage skridtet videre og prøve at få et parforhold til at fungere. Her skal du undgå følgende fejl:

10. Det kalkulerede dating spil!

Det kalkulerede dating spil bruges typisk pga. et par årsager. Den første er at beskytte sit eget ego. Som nævnt i punkt 1, når det kommer til dating, så frygter de fleste en afvisning på et eller andet niveau. Så for at undgå sådanne afvisninger, så er der nogen som spiller dating gamet køligt, for ikke at blive for involveret i en anden person, såfremt de skulle risikere at få en afvisning.

Fornemmer du en person, der spiller dette kalkulerede dating spil, så hop videre til den næste, fordi vedkommende for at beskytte sig selv ofte ikke viser sit "sande jeg" og derfor ved du egentlig heller ikke nok om den person, som du risikerer at bruge meget tid på, men som måske er en helt anden type person end den vedkommende udgiver sig for at være.

En anden grund til, at folk spiller det kalkulerede dating spil er for at få noget, de ønsker, som de sandsynligvis ikke ville få, hvis de spillede med åbne kort - det uærlige dating spil. Desværre slår denne type dating spil hurtigt tilbage, når de bliver gennemskuet i uærligheden, og de er derfor ofte hurtigt tilbage på single markedet igen.

Ligesom i livet generelt, så kommer du altid længere og lykkeligere ude på dating markedet ved at være ÆRLIG. Det er OK som udgangspunkt at gøre en indsats for at præsentere dig på den bedste måde, så længe du har modet til samtidig også at vise hvem du virkelig er. Dem som kan acceptere din "virkelige" personlighed er også dem gerne vil lære dig at kende og som er potentielle kæreste emner.

11. Bruger for meget tid sammen for tidligt! (Hold spændingen og interessen i live ved at tage tid mellem hver aftale, så man også når at savne hinanden).

At hoppe ind i et parforhold for hurtigt og med begge ben er en klassiker for mange og ofte ikke en god idé. At engagere sig i et helt nyt menneske tager tid, og det er sundt at bruge den fornødne tid til at skabe den nye forbindelse og se, om der er den gensidige interesse og grundlag for et mere langsigtet parforhold. Alt for mange parforhold starter alt for hurtigt og slutter derfor lige så hurtigt.

Kvalitet fremfor kvantitet er her nøgleordet. Derfor sæt pris på den tid, som i tilbringer sammen i et nyt parforhold, men tag det step by step, indtil i kender hinandens både gode og mindre gode sider. Når I kender hinandens personligheder, så har I et godt kendskab til hinanden og kan derfor bedre kan vurdere om der er det rigtige fundament for at jeres parforhold til at tage steppet til et nyt og mere seriøst niveau i jeres parforhold.

12. Prøv ikke at planlægge ting for langt ud i fremtiden, før I begge er enige om, at I passer sammen i et parforhold.

Bare fordi du tror, at du har fundet din soulmate, så betyder det ikke, at du skal være overmodig og tænke, at din nye partner føler præcis det samme som dig.

Vær opmærksom på de dates, der inviterer dig til familiesammenkomst i sommerhuset efter to dates, planlægger en ferie med dig med det samme eller diskuterer at flytte sammen, før du overhovedet har fundet ud af, hvor din date bor!

I et sundt og stærkt parforhold tager man tingene step by step - så man har en sikkerhed for, at de ting som man planlægger sammen også holder når man fører planerne ud i livet - især med store ting som at flytte sammen og stifte familie sammen.

13. Møde alle deres venner og familie på de første par dates!

Lidt for hurtig på aftrækkeren kan være et mønster hos nogle mennesker. De ønsker at præsentere dig hurtigt for familie og venner, ofte fordi de leder efter godkendelse og anerkendelse fra deres venner og familie for at se, om du passer godt ind i deres gruppe.

Din date vil måske gerne introducere dig hurtigt, fordi alle i omgangskredsen allerede er i et fast parforhold, og med dig ved sin side, føler din date sig bekræftet og accepteret i vennekredsen. Ikke desto mindre kan det føles lidt som et "trofævisning" at blive introduceret for vennekredsen for tidligt.

Det kan selvfølgelig føles meget smigrende i starten, at din date gerne sammen med dig vil dele alle de vigtige mennesker i din dates liv, men hvis det sker for tidligt, så er det et advarselstegn. Det er en meget bedre og sund fremgangsmåde, at du først lærer din date ordentligt at kende, inden nogen andre kommer ind i billedet.

14. At sætte en partner op på en piedestal

Sunde og stærke parforhold består af ligeværdige parter. Ingen er bedre end den anden. Hvis du starter et parforhold ved at sætte din partner op på en piedestal, så bliver forholdet ofte ikke et godt og "afbalanceret" parforhold.

Alt for ofte ender sådanne forhold med at være et meget kedeligt og forudsigeligt parforhold, fordi den der "sættes på piedestalen" ofte ikke får noget modspil i parforholdet, fordi vedkommende ikke kan gøre noget forkert!

Et sundt og stærkt parforhold er typisk kendetegnet ved en god gensidig respekt, hvor man i parforholdet giver plads til hinanden, samtidig med, at man har et konstruktivt med- og modspil.

15. Fantaserer om fremtiden!

Når du fanger dig selv ved at prøve din dates efternavn inden den tredje date eller forestiller din date som mor eller far til dine børn, så er det tid til at minde dig selv om at sætte farten ned!

I de første 3-6 måneder af et forhold kører du sandsynligvis på hormonet oxytocin, der populært kaldes kærlighedshormonet, og som er et kemikalie, der findes i chokolade. Det skaber en eufori, der kommer med "at blive forelsket." Dette hormon kan forstyrre din evne til at tænke klart og realistisk.

Så ro på og vent med at fantasere om fremtiden, indtil parforholdet er kommet ind i mere faste rammer og i kender hinandens gode og mindre gode sider (som vi alle har). Udvikler forholdet sig stadig i en positiv retning efter at den første forelskelses periode er overstået, så er der mere grobund for at begynde at fantasere og planlægge om fremtiden.

16. Besættelse af alle små detaljer i parforholdet

Denne er almindelig for dem, der bekymrer sig om hver eneste lille ting, der sker i parforholdet.

De bekymrer sig om stort set alt, de går og vender og drejer næsten hver sætning som partneren siger, og bekymrer sig om, hvad de mente med det, de bekymrer sig om, hvordan de selv reagerer på det som partneren udtrykker, bekymrer sig om, at forholdet ikke fungerer godt nok (også selvom partneren synes at forholdet er fint). De bekymrer sig om, hvad hvis det her virker forkert og igen og igen..........!

Man bliver nødt til at lære at slappe af i parforholdet, og nyde de ting som man laver sammen, uden at lede efter ting, hvor "hver fjer bliver til en høne".

Denne form for tankegang er utrolig stressende og destruktiv for en selv og kan medføre, at et ellers stabilt forhold bliver ustabilt.

Det er vigtigt, at man lærer at skelne i mellem de væsentlige og mindre væsentlige ting i parforholdet.

17. Ikke at være ærlig over dine behov og ofre for meget til at være i parforholdet!

Der kommer ikke en sund gensidig respekt i parforholdet, såfremt du ikke også stiller rimelige krav i dit forhold. Det er vigtigt, at du har så meget selvværd, at du også lægger dine behov på bordet (såvel som din partners) og respekt for hinandens behov i parforholdet er en vigtig nøgle til at skabe balance og harmoni i parforholdet.

18. Ignorerer disse åbenlyse røde advarselstegn.

• Din partner annullerer ofte i sidste øjeblik, når du skal møde vedkommende.
• Din partner ændrer konstant planer med dig.
• Din partner overholder ikke aftaler.
• Din partner taler konstant om sin ex.
• Din partner fortæller dig hele tiden, at vedkommende ikke er klar til et fast parforhold.
• Din partner er ikke interesseret i at få børn, men du vil have dem på sigt.
• Din partner søger ikke efter en fast forpligtelse.
• Din partner sender mere sms end er sammen med dig.

Mange mennesker overser disse åbenlyse røde advarselstegn, fordi de er så ivrige efter at være i et parforhold !!

Du satser på din partners ”potentiale” i stedet for hvordan din partner faktisk opfører sig. Lad være med det. Hvis du ikke forholder dig til, hvordan din partner er her og nu, men derimod håber, at din partner snart vil ændre sig og opføre sig anderledes, og på en for dig mere tilfredsstillende måde - ja, så har du tabt i dating lotteriet.

For at bevare troværdigheden og selvrespekten overfor dig selv, så skal du være opmærksom på ovennævnte situationer og komme ud af denne type parforhold, og i stedet finde en partner, der er sammen med dig af de rigtige grunde, som forelskelse, gensidig respekt, tillid og nærvær.

---------------------------------------

Kan du undgå de fleste af ovennævnte faldgrupper, når du bevæger dig ud på dating markedet, så er du meget bedre klædt på til at få nogen succesoplevelser i dating universet.

Held og lykke med Din Dating :)

------------------------------------------------------

Har du selv oplevet noget omkring ovennævnte emne som du gerne vil dele med os andre eller har nogen kommentarer eller gode råd til ovennævnte, så er du meget velkommen til at komme med dine input i kommentar feltet nedenunder denne artikel - Alle gode input og råd hilses meget velkommen :)

------------------------------------------------------

Hvis du synes, at andre evt. kunne få glæde af ovennævnte artikels tips og input, så håber vi, at du har lyst til at dele artiklen på de Sociale Medier. På forhånd mange tak for hjælpen.