Mange har prøvet at havne i den såkaldte Friend-Zone, hvor man bare har et super hyggeligt og inspirerende venskab med en ven/veninde, men fordi I har det så godt sammen, så begynder de mere intime følelser lige så stille at spire frem og man kan bare ikke stoppe dem.

Tankerne samt følelserne begynder lige så stille og roligt bare at summe rundt i hovedet på dig, omkring hvordan du motiverer din ven/veninde til at være "mere end venner" ? Hvordan går du videre fra "bare bedste venner" til kæreste ? Hvordan undslipper du på bedste måde denne "vennezone" ?

Inden vi kommer med nogen gode tips, så lad os lige få afklaret et par ting:

• Hvad er Friend-Zone egentlig ?
• Hvorfor sker Friend Zone ?

Hvad er "Friend Zone" ?

For dem, der ikke kender udtrykket, så henviser "Friend Zone" til en situation, hvor en person i et venskab udvikler mere intime følelser for den anden og ønsker at blive "mere end venner" med sin ven/veninde.

Det ses ofte, at den anden part i venskabet er uvidende om ven/venindens ønsker om mere end bare venskab, og egentlig er ganske godt tilpas omkring venskabskabet med det plan som det kører på.

Som et resultat af dette sidder personen, der er til mere end venskab "fast" i vennezonen, og føler sig ofte ude af stand til at udvikle venskabet til at blive et kæresteforhold.

I nogle af disse venskaber er denne frustration seksuelt motiveret (bollevenner), hvor den ene ven/veninde ønsker mere end et fysisk forhold til den anden. Ved denne typer af venskaber er venskabet allerede i en fase, hvor der også er noget seksuelt involveret (dvs. "ven/veninde med fordele"), men der er fra den ene part et ønske om at relationen skal gå videre over i et egentlig kæresteforhold.

At sidde "fast" i et sådant venskab og ønske mere end det, kan være en frustrerende situation. Derfor kan friend zonen nogen gange være en kompliceret størrelse, hvor der ulmer andre faktorer end det "rene" venskab.

Hvorfor sker Friend Zone ?

Før vi kommer med tips til, hvordan du bedst kan komme ud af en Friend Zone, så skal vi først omtale, hvorfor folk havner i vennezonen.

Som udgangspunkt så er alle relationer sociale udvekslinger. Dette betyder, at folk opretter give-and-take-aftaler, normalt uden en nærmere konkret aftale, for at få det de ønsker, fra den anden person og give det, de er villige til at give til den pågældende person.

Når nogen sidder fast i vennezonen, så har de typisk indgået et udvekslingsvenskab, uden nogen egentlige aftaler. Det betyder ofte, at den anden person får "alt eller næsten alt", hvad han / hun vil have ... men personen, der sidder fast i vennezonen, bliver ofte ikke "tilbagebetalt" med det vedkommende ønsker.

Helt konkret så har vedkommende "solgt" vennezonen, uden løbende at sikre, at vedkommende får tilstrækkelig retur, hvad man ønsker til gengæld.

Lad os se på nogle eksempler for at gøre dette punkt klart ...

Jakob og Mette er venner. Som "venner" gør Jakob stort set alt for Mette. Han tager hende hen alle de steder hun gerne vil, køber ting til hende, lytter til alle hendes problemer og hjælper hende ud af problemer. Jakob ønsker imidlertid at være Mettes kæreste. Mette er dog ikke interesseret, fordi hun får alle hendes "venne behov" opfyldt af Jakob uden at skulle møde hans ønsker og behov. Hun kan være fri, ikke-forpligtet og stadig have hele Jakob's opmærksomhed. Derfor er Jakob havnet i vennezonen.

Peter og Louise er venner med "fordele". De hænger ud sammen og er også seksuelt sammen. Louise ønsker dog at være i et ægte kæresteforhold med Peter. Peter er derimod glad for bare et uforpligtende forhold. Peter får sine seksuelle behov opfyldt, uden at skulle imødekomme Louises ønske om at forpligte sig. Denne udveksling er ikke i Louises favør, og hun har ikke rigtig noget at forhandle med, da hun ikke vil risikere at miste Peter. Derfor sidder Louise fast i vennezonen med "fordele".

---------------------------------------

At bryde ud af en Friend Zone kan i nogen tilfælde betyde, at du mister et venskab og inden du overvejer, om du vil tage risikoen for at miste et venskab, fordi du vil undslippe en friend zone, så stil dig lige selv disse spørgsmål:

• Bestem med dig selv om det er risikoen værd ? At forsøge at omdanne venskabet til et kæresteforhold, kan i nogen tilfælde føre til uventede konsekvenser, og venskabet risikerer at forsvinde, hvis tingene ikke virker i kæresteforholdet.
•  
• Føler du sande og oprigtige kæreste følelser for din ven/veninde, eller er det i højere grad bare fysisk tiltrækning ? Det er helt normalt at føle fysisk tiltrækning til en person, som vi har et tæt venskab med, og det kan også være sundt for venskabet. Det betyder dog ikke nødvendigvis, at selvom du har følelser for din ven/veninde, så kan disse følelser ikke altid møde hinandens behov, når vi begynder at snakke om dating og kæresteforhold.

Sådan undslipper du Friend Zone

For at undslippe Friend Zone skal du først indse, at alle vennerelationer involverer en eller anden form for "forhandling" - og du skal tilstræbe at "genforhandle" din aktuelle venne-udveksling. Hvis du er havnet i vennezonen, så vil du typisk gerne have "mere" fra din ven/veninde. Oftest så giver du allerede for meget i vennerelationen, og hvad du virkelig ønsker er, at I skal have balanceret "Give and Take" venne skalaen.

Heldigvis er der et par tips, der kan hjælpe med at balancere venne skalaen på en mere hensigtsmæssig måde for dig.

Ved hjælp af disse tips, kan du udarbejde et par manøvre, der bedre kan få dig ud af Friend Zonen:

1) Vær mindre interesseret

Venskabsforholdet er allerede i ubalance, fordi du måske værdsætter det mere end din ven/veninde. Derfor tag et skridt tilbage. At være "påtrængende" er ikke et godt udgangspunkt at "forhandle" på, når man gerne vil ud af vennezonen. Man ser ofte, at "desperate mennesker" ender med at få, hvad andre giver dem, og ikke hvad de vil have.

Så udvis mindre interesse for venskabet, og gør dig mentalt klar til at distancere dig fra venskabet, hvis du ikke får det balanceret venskabsforhold som du ønsker. Man ser ofte, at dem der er mere villige til at distancere fra et venskabs forhold, også har "magten" til at lede venskabs forholdet.

2) Hold dig lidt væk fra venskabs forholdet

Brug lidt tid væk fra din ven/veninde, gør mindre, og hav mindre kontakt med vedkommende. Hvis din ven/veninde virkelig værdsætter dig, så vil dit fravær få vedkommende til at savne dig, og gerne vil se dig mere. Dette er princippet om distance - hvor folk værdsætter venskabet mere, når det sjældent er tilgængeligt eller er taget fra dem.

Når du ikke længere er omkring så meget eller passer på din ven/venindes behov, så vil vedkommende højst sandsynligt mærke tabet og føle et afsavn. Dette kan forøge din ven/venindes ønske om dig og dit venskab, samt vedkommendes vilje til at imødekomme dine behov og ønsker for at få dig tilbage i jeres tidligere mere tætte vennerelation.

Hvis det ikke sker, så er vedkommende bare ikke nok interesseret i dig, og så bør du finde en anden primær ven/veninde.

3) Opret noget konkurrence

En anden måde at skabe interesse på er at gå ud og få nogen andre ven/veninder af det køn, du er tiltrukket af. Kort sagt udvid dit sociale netværk. Derefter fortæller du om dine nye venner til den ven/veninde som du ønsker et kæresteforhold til. Konkurrence og lidt jalousi er en anden god måde til at udvikle interessen i venskabet.

Folk har en tendens til at værdsætte mere, hvis de har udsigt til at miste noget som de virkelig værdsætter. Hvis du har travlt med andre venskaber, så kan du ofte mærke, at din ven/veninde pludselig bliver lidt mere ivrig og motiveret for din tid og opmærksomhed.

Det kan dog også have den modsatte effekt, hvor din ven/veninde bliver jaloux, og skaber en konflikt eller distance til dig, og så viser det en uheldig side af din ven/veninde, og så skal du nok overveje, om det venskab er værd at bygge videre på.

4) Få din ven/veninde til at investere flere ressourcer i dig

Bed din ven/veninde om at gøre flere ting for dig. I modsætning til hvad mange tror, så kan folk ofte lide dig mere, når de udfører tjenester for dig, snarere end når du hele tiden gør tjenester for dem. Jo mere din ven/veninde investerer ressourcer i jeres venskabs forhold, jo mere vil du betyde for vedkommende.

Så hold op med hele tiden at være "giveren", men start med at bede om tjenester fra din ven/veninde. På den måde vil venskabsforholdet blive meget mere ligeværdigt, og du vil få større respekt fra din ven/veninde.

5) Vær givende

Når din ven/veninde gør nogen tjenester for dig, så glem ikke at være taknemmelig og vis din taknemmelighed, når vedkommende udviser en adfærd, som opfylder dine ønsker. Når din ven/veninde er god for dig, så skal du selvfølgelig også huske at være god mod vedkommende tilbage. Man får det bedste fundament for et godt og sundt venskab, hvis der løbende er en gensidig forståelse og taknemmelighed overfor hinanden.

At tage det nu mere ligeværdige venskab videre derfra

Fra de første trin i processen, og såfremt der har været gode indikationer fra din ven/veninde, så er det tid og et spørgsmål om at ændre det faktiske venskabsforhold, enten ved at stille "kæreste spørgsmålet" direkte eller indirekte.

Måske vil du indirekte bede dem om en "seriøs" date eller måske foretrækker du den mere direkte tilgang, og simpelthen fortæller direkte om dine følelser overfor din ven/veninde. Eller måske er en samtale mere din måde at gøre tingene på ?

Det er helt individuelt hvad der passer til din personlighed og jeres venne relation, men find under alle omstændigheder en måde, enten direkte eller indirekte, at få en afklaring på, om din ven/veninde er klar til at forlade Friend Zone og gå videre over i et kæresteforhold.

Når alle ovennævnte tips er givet, så skal man dog også huske på, at Friend Zone venskabet ikke altid er en dårlig ting. Faktisk oplever mange, at de bedste kæresteforhold som man indgår, er kommet ud af et godt og berigende venskab.

Så det er ikke altid, at man skal kæmpe imod Friend Zone venskabet, kun det ubalancerede Friend Zone venskab er ikke en sund måde at udvikle et venskab på.

Et godt og ligeværdigt Friend Zone venskab, kan i mange tilfælde være en positiv ting, og ofte ser man, at venskabet over tid udvikler sig til noget dybere og skaber en ægte følelses connection, der stille og roligt glider over i et kæresteforhold.

Derfor i et dejligt og udbytterigt Friend Zone venskab, hvor du gerne vil mere, så skal du "vande" jeres venskab med dit lysegrønne håb og mentalt iklæde dig din mørkeblå tålmodighed. Du ved ikke, hvad udbyttet af høsten bliver, men du ved kun med sikkerhed, at du intet får, hvis du smider det frugtbare venskab på komposten for tidligt.

Derfor handler det ikke om at nedlægge din ven/veninde som et bytte, men at passe relationen som en spændende frugtplantage, og så håbe, at høsten bliver frugtbar.

Har du derfor tålmodighed og spiller dine kort fornuftigt og med omtanke, så har du gode chancer for den store gevinst af jeres venskab, der kan skabe et rigtig godt fundament for et sundt og dejligt parforhold, hvis du når i mål med dine mål og forhåbninger.

En mulighed for at spille dine kort rigtigt er, såfremt I har fælles venner, og såfremt du har nogen fortrolige blandt disse venner, så kan du prøve at tale med dem, for at prøve at finde ud af, hvordan din ven/veninde føler for dig.

Mange gange kan disse fælles venner give værdifuld information omkring din ven/venindes følelser for dig, som kan være meget brugbar information for dig i overvejelsen om at gå fra Friend Zone til parforhold, og om din ide omkring dating med din ven/veninde er god, eller om du risikerer at sætte jeres venskab på spil.

Timing er også vigtigt, så når du har gjort dit "hjemmearbejde", og du mener, at der er basis for en seriøs snak, så skal du også sørge for at tage snakken med din ven/veninde på det rigtige tidspunkt.

Hvis din ven/veninde eksempelvis går gennem en stressfase i sit liv eller lige har afsluttet et andet seriøst parforhold, så er det måske ikke det bedste tidspunkt at introducere din ven/veninde for dine tanker. Så vælg derfor tidspunktet for jeres snak med omhu.

Sammenfatning

Det er absolut muligt at ændre et venskab, der har en ubalanceret "Friend Zone" - via en sund udveksling af tjenester overfor hinanden med lidt overtalelse og gensidig respekt. Når du skal afbalancere den ujævne venne zone, så husk at fokusere på din egen selvrespekt og værdi, og vær ikke desperat.

Du skal være mentalt parat til at forlade venskabet, såfremt du ikke bliver mødt med den fornødne forståelse og respekt fra den ven/veninde.

Endvidere skal du give plads til at din ven/veninde kommer til at savne dig og jeres venskab ved at få nogle venner udenfor jeres venskab.

Endelig, lad din ven/veninde investere tid og ressourcer i dig og beløn din ven/veninde for det, såfremt vedkommende viser dig forståelse og respekt for dine behov og ønsker.

Hvis din ven/veninde virkelig værdsætter dig i vedkommendes liv, så vil din ven/veninde ofte være meget mere tilbøjelig til at tage venskabs forholdet til det næste niveau.

Hvis din ven/veninde ikke ønsker at forlade jeres venskabs zone, har du via nogen af ovennævnte tips allerede nogle nye venner, din selvrespekt i behold og en fod på vej ud af døren, såfremt det er den rigtige vej for dig.

Det er vigtigt, at du ikke føler dig skyldig, hvis venskabet slutter. Måske er din ven/veninde som du nærer en spirende kærlighed til ikke villig til at fortsætte venskabet på de nuværende betingelser, efter at have opdaget og følt dine sande følelser over længere tid.

Det skal man være villig til at acceptere, og det er i hele processen vigtigt at være ærlig mod dig selv og din ven/veninde, da undertrykkelse af kærlighed/begær som ikke bliver gengældt, ofte kan gøre et venskab frustrerende for begge parter.

---------------------------------------------

Held og lykke såfremt du skal prøve vejen ud af et venskab med Friend Zone og forhåbentlig får opfyldt dine ønsker og behov for at komme videre i venskabsforholdet til en romantisk kæreste relation med din ven/veninde.

-------------------------------------------

Har du selv oplevet noget omkring ovennævnte emne som du gerne vil dele med os andre eller har nogen kommentarer eller gode råd til ovennævnte, så er du meget velkommen til at komme med dine input i kommentar feltet nedenunder denne artikel - Alle gode input og råd hilses meget velkommen :)

-------------------------------------------

Hvis du synes, at andre evt. kunne få glæde af ovennævnte artikels tips og input, så håber vi, at du har lyst til at dele artiklen på de Sociale Medier. På forhånd mange tak for hjælpen.